加圧ライトコース

加圧サイクルと軽めの加圧トレーニングを合わせたプログラム。

※加圧サイクルとは自動的に加圧・除圧を繰り返しながら徐々に圧を上げるプログラムです。この加圧サイクルは日本の厚生労働省にあたる、米国FDAで承認され医療費償還制度が適用になっている安全かつ効果的なプログラムです。

加圧ベーシックコース

加圧トレーニングの基本コース。

主に成長ホルモンの分泌を目的としたトレーニングです。体内から分泌される成長ホルモンを促進させ、加圧トレーニングの五大効果である、ダイエット・アンチエイジング・筋力アップ・回復力アップ・血行促進など様々な医学的・生理学的効果をねらうプログラムです。

加圧シェイプコース

加圧ベーシックコースに有酸素運動を加えたプログラム

加圧トレーニングで大量に分泌される成長ホルモンは脂肪を「脂肪酸とグリセリン」に分解します。このタイミングで、脂肪が最も燃焼するターゲット心拍数を測定しながら、有酸素運動を行うことで脂肪燃焼が非常に高くなります。シェイプアップに最適なプログラムです。

加圧ウェルネスコース

加圧＋レジスタンストレーニング。

成長ホルモンや成長因子の分泌を促す「化学的刺激」の加圧トレーニングと「物理的刺激」のレジスタンストレーニングを組み合わせたプログラムです。レジスタンストレーニングで筋破壊させて、加圧トレーニングで成長ホルモンを分泌することで刺激を与えた筋肉を発達させる効果があります。