PROGRAM

料金プログラム

ウェルネスゲート|WELLNESS GATE|福島県須賀川市駅前|フィットネス|トレーニング

ウェルネスゲート|WELLNESS GATE|福島県須賀川市駅前|フィットネス|トレーニング

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完全予約制スタジオ

-デザインされたプライベートスタジオ-

当スタジオは集中して短時間でも効果的な運動が行えるように、加圧トレーニングをメインにさまざまな運動を行えるトレーニングマシンを揃えております。また、完全予約制なのでマシンの待ち時間もなく自由にご利用いただくことができます

スタジオでのトレーニング後も屋外を走り抜けるような開放感あふれるランニングマシンエリアで気持ち良く汗を流すことができます

入会金(税別)
\10000

加圧ライトコース

加圧ライトプログラム
時間 約20分

加圧サイクルと軽めの加圧トレーニングを合わせたプログラム。

※加圧サイクルとは自動的に加圧・除圧を繰り返しながら徐々に圧を上げるプログラムです。この加圧サイクルは日本の厚生労働省にあたる、米国FDAで承認され医療費償還制度が適用になっている安全かつ効果的なプログラムです。

加圧サイクル【腕】| 約5分

上半身加圧トレーニング| 約5分

加圧サイクル【脚】| 約5分

下半身加圧トレーニング| 約5分

コース 時間 回数 料金(税別)
R4 1回20分 月4回 \120001セッション¥3000
R6 1回20分 月6回 \165001セッション¥2750
R8 1回20分 月8回 \200001セッション¥2500

加圧ベーシックコース

加圧ベーシックプログラム
時間 約30分

加圧トレーニングの基本コース。

主に成長ホルモンの分泌を目的としたトレーニングです。体内から分泌される成長ホルモンを促進させ、加圧トレーニングの五大効果である、ダイエット・アンチエイジング・筋力アップ・回復力アップ・血行促進など様々な医学的・生理学的効果をねらうプログラムです。

上半身加圧トレーニング| 約10分

下半身加圧トレーニング| 約15分

コアトレーニング| 約5分

コース 時間 回数 料金(税別)
K4 1回30分 月4回 \160001セッション¥4000
K6 1回30分 月6回 \225001セッション¥3750
K8 1回30分 月8回 \280001セッション¥3500

加圧シェイプコース

加圧シェイププログラム
時間 約60分

加圧ベーシックコースに有酸素運動を加えたプログラム

加圧トレーニングで大量に分泌される成長ホルモンは脂肪を「脂肪酸とグリセリン」に分解します。このタイミングで、脂肪が最も燃焼するターゲット心拍数を測定しながら、有酸素運動を行うことで脂肪燃焼が非常に高くなります。シェイプアップに最適なプログラムです。

上半身加圧トレーニング| 約10分

下半身加圧トレーニング| 約15分

コアトレーニング| 約5分

有酸素トレーニング| 約30分

コース 時間 回数 料金(税別)
S4 1回60分 月4回 \180001セッション¥4500
S6 1回60分 月6回 \255001セッション¥4250
S8 1回60分 月8回 \320001セッション¥4000

加圧ウェルネスコース

加圧ウェルネスプログラム
時間 約75分

加圧+レジスタンストレーニング。

成長ホルモンや成長因子の分泌を促す「化学的刺激」の加圧トレーニングと「物理的刺激」のレジスタンストレーニングを組み合わせたプログラムです。レジスタンストレーニングで筋破壊させて、加圧トレーニングで成長ホルモンを分泌することで刺激を与えた筋肉を発達させる効果があります。

レジスタンストレーニング| 約15分

上半身加圧トレーニング| 約10分

下半身加圧トレーニング| 約15分

コアトレーニング| 約5分

有酸素トレーニング| 約30分

コース 時間 回数 料金(税別)
W4 1回75分 月4回 \200001セッション¥5000
W6 1回75分 月6回 \285001セッション¥4750
W8 1回75分 月8回 \360001セッション¥4500

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